令和６年
　第１２回「犀川」ポールウォーキング大会

　令和６年４月１４日、天気も晴れてポールウォーキング日和となりました。
ぐるぐる広場にて、準備運動やストレッチを行った後、ゆっくり歩くコースと
どんどん歩くコースに分かれ、春の散策を楽しみながらのポールウォーキング大会でした。
当日は、桜の花が散り初めていましたが、ウォーキングしながらのお花見ができました。
天候が良かったこともあり、皆さん戻ってこられた時には、そこそこ汗をかいておられました。
水分補給し、クールダウン体操を行い、一連の大会の終了となりました。
ウォーキングの途中で会話などを楽しみ、お友達も出来たりと、楽しかったとの
ことでした。最後には、次回の予約までいただきました。
次回は、１１月１０日（日）の予定です。
また、お待ちしています。